Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 70,90g.
Frühstück: 삶은 계란, 샤인머스캣. Mittagessen: 깍두기, 대학두유 약콩두유, 베지밀 무첨가두유, 이마트 방울토마토, 이마트 방울토마토. Snacks/Sonstiges: 우유, 멸치볶음, 천혜향, 귤. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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