Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 86,61g | Eiw: 172,30g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Чечевица Вареная, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Abendessen: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Вегана Мука Рисовая, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Творог из Замороженного Кефира, Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|