Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Permen, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Adem Sari Ching Ku, Prochiz Keju Slice, Pempek, Seledri, Tahu. Abendessen: Wafer Coklat, Tahu, Telur Rebus, Sohun. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Prochiz Keju Slice, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|