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어제하체후...이틀째외식금지중58까지ㄱㄱ
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59,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 66,68g.
Mittagessen: 곤약, 파김치, 호두멸치볶음, 오이 (껍질제거), 굽네몰 닭가슴살볼. Abendessen: 무염으로 구운 캐슈 너트, 커클랜드 그릭 요거트, Wasa Multi Grain Crispbread, Bell Plantation PB2 , 계란 흰자, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: 메가커피 아이스아메리카노. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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