Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Апельсин, Укроп, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Оливки (Любого Размера), Fit Parad Мука Рисовая. Mittagessen: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Петрушка, Лосятина, Лук, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок. Abendessen: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Кефир 1%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|