Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 152,80g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный с Грибами, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Картофель Отварной, Яйцо, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Першинский Сметана 20%, 4 Сезона Весенние Овощи, Стародворье Сосиски Баварские, Макароны Отварные. Abendessen: Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло , Ложкарев Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Клементины, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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