Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 27,88g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Нарада Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Greenway Detox Очищающий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс. Abendessen: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Ришелье Сыр Бри. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Umrao_jaan's Gewichtsverlauf
|