Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: VELN Профитроли, Сильпо Яблоко Чемпион, Кофе с Молоком, Сильпо Хлеб Черный "Здоровье", Картофельный Салат Гарнир. Abendessen: Сильпо Скумбрия с/с, Сильпо Скумбрия с/с, Салат из Капусты, Капустный Салат, Картофель (без Соли, Отварной), Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Свиточ Вафли Мини, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Milana.gm's Gewichtsverlauf
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