Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 175,29g | Kohlh: 169,11g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огородников Горчичное Масло, Карусель Капуста Квашеная, Кормилица Огурцы Маринованные. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Голден Яблоко Голден Зелёное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|