Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2009
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123,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 214,33g.
Frühstück: milk 2%, Whole Grain Cheerios. Mittagessen: salsa, quaker rice cake, progresso light vegatable. Abendessen: fat free balsamic dressing, celery, cauliflower, broccoli, lettuce, basmati rice (himalayan), gorton's. Snacks/Sonstiges: frosted flakes kelloggs. mehr...
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3777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MountainMama2004's Gewichtsverlauf
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