|
Показывает 110.8. Лучше перестрахуюсь и 200 грамм добавлю,что мне от этого. Голода нет,как ни странно. Сегодня 900 ккал. На завтрак 2 яйца,йогурт и вода с лимоном,корицей и семенами чиа.
|
111 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 24,88g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Вода с Лимоном, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Вишня. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Рикотта, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Активиа Йогурт Вишня. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Курага, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|