Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 21,04g | Kohlh: 63,27g.
Frühstück: Açúcar, Café, President Manteiga, Morangos, Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma, Omelete. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Boavistence Pirulito Pop Kiss. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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