Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2013
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63,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2013:
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1000 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 96,12g.
Frühstück: chicken taco omelet. Mittagessen: Arthur's Green Energy Smoothies. Abendessen: Mediterranean Quinoa Salad. Snacks/Sonstiges: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Nordic track - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Manulii50's Gewichtsverlauf
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