Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 186,67g.
Frühstück: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café. Mittagessen: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Mamie Nova Mousse Citron, Oeuf, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Abendessen: CasaMayor Maïs Grillé Salé, Baguette, Oranges, Picard Salade Lentilles, Saumon Fumé. Snacks/Sonstiges: Jacquot Boule Praliné, LU Biscuit Thé. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 15 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Reparatur - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|