Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Гарнец Овсяная Мука, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Избенка Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Избенка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|