Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
508 kcal
|
Fett: 25,53g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 39,14g.
Frühstück: Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рис Вареный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|