|
День рождения +пмс. Потихоньку возвращаюсь в строй
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 133,15g | Kohlh: 47,29g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Гхи, Alpro Caffe Plant-Based Baristas , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо. Mittagessen: Морковь, Лук, Куриная Грудка. Abendessen: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мисс_дзен's Gewichtsverlauf
|