Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: DM Bio Natives Olivenöl Extra, Champignons, Waterdrop Microdrink , Zitronensaft, DM Bio Akazienhonig , Kaffee mit Milch, Baby-Spinat, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Mittagessen: McDonald's Balsamico Dressing, Mcdonald's Big Caesar Chicken Salad. Abendessen: Ja! Mozzarella, Rosenkohl, Kirschtomaten, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie , Kiwi, Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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