Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2013
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61,0 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2013:
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1047 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Medifast Chocolate Chip Pancakes, Medifast Sugar-Free Syrup. Abendessen: Wasabi Tuna Asian Salad. Snacks/Sonstiges: Medifast Chili Nacho Cheese Puffs, Medifast White Cheddar Soy Crisps, Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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