Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 92,00g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 102,15g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле. Abendessen: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Тесей Сельдь Слабосоленая, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruban3979's Gewichtsverlauf
|