Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2013
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2013:
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1497 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Milch 1% Fett, Brötchen, Alnatura Ziegengouda, Linessa Light Salami 1A, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Nestle Caro, Herta Fitness Hähnchenbrust, Cavabel Rahm Brotaufstrich. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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