Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
85,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 173,08g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Age 100% Whey, Aveia em Flocos, Polenghi Cream Cheese Light, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Hemmer Ketchup Tradicional, Frangosul Filé Peito de Frango. Abendessen: Amendo Mel Pasta de Amendoim Integral Cacau e Coco, Banana Caturra, Hemmer Ketchup Tradicional, Frangosul Filé Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Age 100% Whey, Banana Caturra, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Age 100% Whey, QualiCôco Açúcar de Coco, Aveia em Flocos. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itl.azambuja's Gewichtsverlauf
|