Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет с Молоком. Mittagessen: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Травяной Чай, Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Хурма, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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olga@111's Gewichtsverlauf
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