Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 136,29g | Kohlh: 388,64g.
Frühstück: Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Goiaba. Mittagessen: Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão Integral. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Pão Branco Torrado, Suco de Maracujá, Sopa de Legumes com Carne, Piracanjuba Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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