Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: BSC Whey Protein Isolate, Kellogg's All-Bran Original, So Good High Protein Almond Milk. Mittagessen: Coles Cracker Squares, Coles Finest Chorizo Sausage, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Castello Creamy Blue . Abendessen: Coles Thickened Cream, Sugar, Rhubarb , Ginger , Shallots , Vegetable Oil, White Rice, Woolworths Barramundi . Snacks/Sonstiges: Black Tea, So Good High Protein Almond Milk, Black Tea. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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