Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 207,61g.
Frühstück: Prozis Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi , Scotti Gallette di Riso . Mittagessen: Despar Miele Millefiori, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis Instant Oats, Prozis Oat Flakes, Scotti Gallette di Riso, Prozis Whey Protein, Melinda Mela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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