Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 94,88g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 244,95g.
Frühstück: Tomates, Orégano, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Café Espresso, Tropical Cerveza, Alubia Roja Cocida, Pimentón, Bacon Ahumado Suave, Laurel, Cebollas, Patatas Cocidas, Ajo Cocido, Aceite de Oliva, Tomates, Fideos. Abendessen: Agua del Grifo, Fripozo Croquetas Caseras de Pollo. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Sorbete con Mango Palo, Agua del Grifo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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