Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 3,53g | Eiw: 13,29g | Kohlh: 51,58g.
Frühstück: Sambal Goreng, Oncom, Terung, Saus Tomat, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepes Ikan Mas, Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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diet1234*'s Gewichtsverlauf
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