Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Roti Gandum, Tropicana Slim Strawberry Jam, Putih Telur Matang. Mittagessen: Flimty Flimty, Dada Ayam, Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara. Abendessen: Dada Ayam, Nuskin Trimshake Coklat. Snacks/Sonstiges: Usus Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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