Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 34,31g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 254,79g.
Frühstück: En Linea Mermelada de Mora, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Durazno, Colun Queso Fresco, Harina de Avena, Imperial Polvo de Hornear, Colun Leche Semi Descremada, Cuscús (Cocidos), Regimel Mermelada de Frutilla, Plátano, Manzanas Fuji, Aceite de Oliva, Pita de Trigo Integral, Huevo. Mittagessen: Fideos de Arroz (Cocidos), Harina de Avena, Huevo, Dole Ensalada Toscana, Zanahoria. Abendessen: Colun Queso Fresco, Unimarc Tortillitas, Vivo Jalea Vivo para Preparar, Xtreme Whey Whey Protein, Colun Leche Semi Descremada, Loncoleche Protein Yogurt. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LizzyChile's Gewichtsverlauf
|