Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Indonesian Mud Cake. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Indonesian Urap Salad, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies , Hard-Boiled Egg . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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