Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 11,59g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 69,96g.
Frühstück: Monster Ultra White, Ironman Protein Bar Caramel. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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A i s h i t a i's Gewichtsverlauf
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