Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Ayam Geprek, Nasi Putih. Mittagessen: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Ikan Wader, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ampela, Ikan Wader. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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inginsekurustetehseulgi's Gewichtsverlauf
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