Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 91,63g | Eiw: 187,00g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Тандер Разрыхлитель Теста, Вегана Мука Рисовая, Foodtobegood Семена Чиа, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Русский аппетит Прованские Травы, Растительное Масло, Куриное Филе, Kamis Прованские Травы, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Авокадо Авокадо. Abendessen: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Fanagoria Вино Каберне-Мерло, Груша, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт Апельсин и Ягоды Годжи, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ого Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Арахис Сырой, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
02 Dez 20 vom Mitglied: 5ggxfgy6cc57
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|