Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 80,24g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 260,87g.
Frühstück: Jellyfish (Cooked in Water,Drain), Water Spinach, 대림선 부산 사각 어묵, Chinese Pig Blood, Chinese Fish Ball, Rice Noodles (Cooked), Fish Sauce (Bagoong), Steamed or Boiled Squid, Kinder Bueno. Mittagessen: Jack N Jill Wafer Chocolate ทิวลี่, Chicken Broth (Home Recipe), Pork, Ground Pork (Cooked), Rice Noodles (Cooked), 대림선 부산 사각 어묵, CP Bologna Chilli. Abendessen: Nestle Crunch, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Hot Chili Pepper, Black Jelly Ear Fungus,Black Jelly Ear Mushroom ,เห็ดหูหนูดำ, Ginger, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), CP Bologna Chilli, Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Coconut Palm Sugar, น้ำตาลมะพร้าว น้ำตาลปึก น้ำตาลปี๊บ, Fish Broth, Fish Sauce, Tamarind, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Pearled Barley (Cooked). Snacks/Sonstiges: Homey Coconut Cracker. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny66's Gewichtsverlauf
|