Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 84,76g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Антоновка(Света), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Каша Льняная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие, Сушеные Семена Тыквы, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Гусиное Мясо. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель, Гусиное Мясо, Русская Нива Творожник Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Конфета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|