Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 139,53g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Болгарский Перец, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Ситниковское Молоко 2,5%, Свежий Ряд Российский Сыр, Яйцо Куриное, Укроп. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны, Капуста, Горбуша. Abendessen: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Лакомо Молоко Топленое 4%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Приправыч Сахарная Пудра , Замороженная Вишня, Яйцо, Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|