Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Волшебное Дерево Кунжут, Myllyn Paras Овёс Резаный. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Сэн Сой Спаржа. Abendessen: Миндаль Миндаль, Реми Помидоры Красные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Груша. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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