Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
92,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 22,51g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Abendessen: SPAR Морс Ягодный, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|