Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 268,59g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чечевичный Суп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Oltermanni Сыр 17%. Abendessen: Виски, Макароны Отварные, Красное Яблоко, ВкусВилл Икра Трески, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Сырой Овощ, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ежевика, Тушеные Овощи, NAR Гранатовый Сок, Oltermanni Сыр 17%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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