Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 90,46g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сосиска, Яичница. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Холодец из Курицы, Кабачки Жареные, Jägermeister Настойка, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Велес Сало Белорусское, Борщ Украинский. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Mirel Муравейник, Stella Marina Горячий Шоколад Классический. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|