Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 45,12g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: ОАО Молоко Сыр Голландский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Голубика, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лук, Морковь, Гречка. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик Контроль Веса, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Интелл Финики, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Интелл Финики, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Интелл Финики, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква, Пятерочка Киви, Пятерочка Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Интелл Финики, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|