Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 91,05g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Oreo Печенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Tuc Крекер с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домашний Вкус Капуста Квашеная, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|