Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры. Mittagessen: Квашеная Капуста, Овощи с творогом, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Abendessen: Киви, Творожная запеканка. Snacks/Sonstiges: Energon Protein Cookies Мед и Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nataliss))'s Gewichtsverlauf
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