Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 218,23g.
Frühstück: Melinda Mela, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Prozis Whey Protein, Perugina Cacao Amaro. Mittagessen: Finocchio Crudo, Certossa Gallette di Mais . Abendessen: Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: BPR Omega 3, Vital Gallette di Segale , Despar Yogurt Greco Vaniglia 0%, Prozis Whey Protein, Prozis Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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