Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Сыр Российский. Mittagessen: Салат с Тунцом, Курица Вареная, Соус Бешамель. Abendessen: Чай с Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , President Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ms.abelyan's Gewichtsverlauf
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