Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 143,66g.
Frühstück: Riscossa Соус Песто, Маслины, Kuhne Бальзамический Соус, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Гордій Томати Черрі, Руккола, Шпинат, Вареное Яйцо, Calvo Печень Трески , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Vito Грано Хлеб Грано Житний. Mittagessen: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Яблоко. Abendessen: Salateira Салат Марино. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Гранат. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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o.korchinska's Gewichtsverlauf
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