Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 98,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3145 kcal
|
Fett: 101,53g | Eiw: 189,56g | Kohlh: 363,06g.
Zweites Frühstück: Рот Фронт Батончики, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Brunch: Now Foods Omega-3, Now Foods Ultra Omega 3-D. Nachmittagstee: Слобода Кетчуп, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Черкизово Вырезка Свиная, Льняное Масло, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный. Abendessen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Перекресток Зеленый Творог 5%, Ufeelgood Арахисовая Паста с Морской Солью и Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Ufeelgood Арахисовая Паста с Морской Солью и Кусочками Арахиса, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|