Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 32,09g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рис Вареный, Простоквашино Ряженка 3,2%, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Щи Кислые. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|