Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 136,45g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Чай, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тольяттимолоко Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Абрико Топпинг Шоколад, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. Mittagessen: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Морковь, Пекинская Капуста, Форель на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай. mehr...
|
|
1294 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 6 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|